चमोली: ब्रेन योग कार्यशाला में बताए तनाव प्रबंधन, एकाग्रता और ध्यान एकत्रित करने के तरीके–

by | Feb 13, 2025 | चमोली, ब्रेकिंग | 0 comments

पीपलकोटी में टीएचडीसी ने आयोजित किया दो दिवसीय ब्रेन योग कार्यशाला का आयोजन, 200 से अ​धिक कर्मचारियों ने किया प्रतिभाग–

पीपलकोटी। टीएचडीसी इंडिया लिमिटेड की ओर से परियोजना क्षेत्र में दो दिवसीय ब्रेन योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला में कर्मचारियों को तनाव प्रबंधन, एकाग्रता और ध्यान एकत्रित करने के तरीके बताए गए।

टीएचडीसी के मानव संसाधन एवं प्रशासन विभाग की ओर से विष्णुगाड-पीपलकोटी जल विद्युत परियोजना के प्रशासनिक परिसर के संजीवनी क्लब, परियोजना स्थल और पीपलकोटी में ब्रेन योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। इसका उद्देश्य कर्मचारियों और उनके परिवारों के मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता को बढ़ावा देना है।

ब्रेन योग कार्यशाला में प्रतिभाग करते मुख्य महाप्रबंधक अजय वर्मा व अन्य-

परियोजना प्रमुख अजय वर्मा ने कार्यशाला की शुरुआत की। उन्होंने कहा कि आज की तेज-तर्रार कार्य संस्कृति में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। ब्रेन योग हमारे कर्मचारियों को तनाव प्रबंधन, एकाग्रता बढ़ाने और कार्य जीवन संतुलन प्राप्त करने में मदद करेगा।

ब्रेन योग प्रशिक्षक सुरेश प्रभु ने क्षमताओं को बढ़ाने, तनाव प्रबंधन तकनीकों और विश्राम विधियों पर ध्यान केंद्रित करने के तरीके बताए।

इस मौके पर महाप्रबंधक केपी सिंह, उपमहाप्रबंधक पीएस रावत, एके श्रीवास्तव, बीएस पुंडीर, एसपी डोभाल, ओपी आर्य, बीएस चौधरी, आरएस मखलोगा, एससी भट्ट, वीडी भट्ट आदि मौजूद रहे।

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